Schlafzimmer

Tageslicht und frische Luft haben eine starke belebende Wirkung. Wenn Sie beides ausreichend in Ihr Schlafzimmer lassen, wirkt sich das positiv auf Ihren Schlaf und Ihre Leistungsfähigkeit am nächsten Tag aus.

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Für einen tiefen Schlaf

Viele Leute denken, dass wir besser schlafen, je dunkler es in unserem Schlafzimmer ist. Aber genau das Gegenteil ist der Fall! Tageslicht sorgt für einen ausgeglichenen Biorhythmus (Schlafrhythmus), was unseren Schlaf in der Nacht erholsamer macht und unsere Produktivität tagsüber erhöht.

Weiter unten erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um entspannt schlafen zu können.

Lassen Sie Tageslicht und frische Luft in Ihr Schlafzimmer und verbessern Sie so Ihren Schlafrhythmus und Ihre Gesundheit. Unser natürlicher Schlaf-Wach-Rhythmus, auch Biorhythmus genannt, wird vom Sonnenauf- und -untergang bestimmt und wirkt sich auf Schlafmuster, Appetit und Hirnaktivität aus. Sie können Ihren Biorhythmus positiv beeinflussen, indem Sie mit VELUX Dachfenstern natürliches Licht in Ihr Schlafzimmer lassen.

Gestalten Sie Ihr Schlafzimmer um

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